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猴年话“猴药”之猴枣散

猴枣散为一种中成药，见于《全国中药成药处方集》，属经验方。处方由猴枣12克，天竺黄9克，川贝母6克，羚羊角、沉香、礞石、硼砂各3克，麝香1.3克等八味中药研为细末而成，具有清热化痰、开窍镇惊的功效，用于治疗小儿惊风

经常口腔溃疡“祸首”竟是假牙

经常口腔溃疡是为什么？七旬的陈老伯在过去的四年里一直心存这个疑问。据媒体报道，陈老伯四年来，每天的嘴巴里都是溃烂的口腔溃疡，饭吃不香，觉睡不沉，甚至连喝点热水都疼得难受。他也试过很多方法，都不起效。到医院口腔科就诊检查后

多数人都犯过的饮食误区

金秋时节，正是食疗进补的最佳时机，但应该如何避免吃出健康隐患呢？营养专家李海峰为你揭开日常生活中最容易陷入的五个饮食误区。赶快看看，你都犯了哪几条！1.偏爱腌制食品腌制食品爽口、开胃，所以很多人都喜欢吃。但是腌制食品中往

金银花食用3法

金银花享有“药铺小神仙”的美名，神通广大，大约1/3的中药处方中都有它的掺和。它天性甘寒，善于清热解毒，适合夏天，我们有泡茶、蒸煮、生食三种方法与它亲近。泡茶● 三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水

中医肝旺脾湿与西医高血压

原发性高血压病是在体循环动脉硬化病理基础上导致的血压升高。西医研究发现，原发性高血压病与先天遗传和后天高热量饮食、精神紧张等因素有关，治疗以对症降压为主。中医大多只是根据高血压发生后的症状、体征来辨证论治、审证求因，也未

是药三分毒：专家告诉您到底“毒”在哪

＆ldquo；是药三分毒＆rdquo；，老少皆知，那么，这＆ldquo；三分毒＆rdquo；究竟毒在哪？所谓＆ldquo；是药三分毒＆rdquo；，是指绝大多数药物都有一定的毒性或副作用，张景岳在《类经》里

指甲有横纹是怎么回事

指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此辅助诊断出身体系统的混乱。

血友病慎服活血化瘀中草药

4月17日是世界血友病日。一般的人不知血友病为何物，许多人把这种病称为“活活磨死人的病”！其实，血友病是一种常见的因人体第Ⅷ因子（人体总共有12种因子）缺乏引起的遗传性出血性疾病，世界各地均有发生。血友病人自幼就有出血倾

高血压十款药茶专属为你

高血压患者在服用西药降压的同时，可配合服用中药药茶，对于提高和巩固疗效均有裨益。在选用药茶时既要考虑药茶的降压作用，又要注重消除不适症状，如头痛、头晕、耳鸣、目赤、视物模糊、肢体麻木等，这样有利于缓解病人的精神紧张状态，

与花争艳　桃花美容良方

春天是桃花盛开的季节，唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。桃花粥取桃花（干品）2克，粳米100克，红糖30克。将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，

降温防病多喝养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘

薏苡仁是健脾利湿的特优谷物

南方夏日午后常常阵雨连连，不少人“水湿困脾”，出现了胃口不佳、肢体酸软的症状。广州中医药大学第一附属医院药剂科主任中药师曾惠芳认为，此时吃一些健脾利湿的药膳有助于改善这些症状，而薏苡仁正是最常用的“健脾利湿”的食物之一。

季节养生：春天停暖气盖两层薄被更暖和

乍暖还寒的初春，一些地方已经没有了暖气，这时的夜晚又多了几分寒意，每到这时，怕冷的朋友常习惯裹着厚厚的被子睡觉。其实，如果盖上两层薄被，不仅舒服、轻巧，保暖性也更好。我们都有过这样的体验，刚刚晒过的被子既蓬松、又暖和，这

日常生活中电风扇使用最大误区

电风扇是许多人夏季主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹电风扇伤身表现在以下几个方面：长久吹很多人喜欢长时间吹电风扇，觉得刚刚吹凉了身体就停止，会觉得

养生经之颠覆版

早晨不宜锻炼美国一所大学的医学保健专家在做了大量的研究后，于近期明确指出：人体的最佳活动时间应是下午的６至８点。因为人体的各种活动都受到“生物钟”的控制，在一天24小时内，人体力的最高点和最低点都有一定的规律性，而绝大多

薯类营养多抗癌预防慢性病

红薯、紫薯、马铃薯（土豆）、芋头、山药等……这些“其貌不扬”的食物，富含碳水化合物、多种矿物质和维生素，对预防慢性病有积极作用。只是，不同种类的薯类所含的营养成分略有不同，烹调方法也是多种多样，并非只能蒸煮。红薯：纤维素

过敏性鼻炎如何食疗药膳？

过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力

女性养肾不妨常吃四种水果

葡萄、桑葚、黑加仑、黑枣等水果都有养生的功效，女性不妨多吃。一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到

妙计二十九招驱蚊止痒不再愁

1、在家庭中可用浓肥皂涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。原因是肥皂高级脂肪酸的钠盐。如：C17H35COONa。这种脂肪酸的钠盐水解后显碱性（含OH-），蚁酸水溶液中含H+ ，因为肥皂水中的OH-与蚁酸的H+中和

中医8偏方摆脱久治不愈脚气

夏季天气炎热，很多人还是穿着比较厚的鞋子，时间长了就会受到脚气的困扰。脚气虽不是什么大病，但很难摆脱。若是你还在被脚气困扰，不妨试试下面8个中医偏方：方1：夏天脚癣犯了，可将患脚洗净揩干，再用风油精涂搽患处，每天1次至2

养生的“六养”和“四少”

养生之道，贵在有常。现在中国已将进入“老年社会”，但观很多老人似缺乏面对老年应有的心态，无所事事，对生活失去兴趣。即使有一点原本以为可以充填生活内容的“雅兴”，如书法、绘画、远足、写作、花草等，也浅尝辄止，不能继续，

更年期男性饮食要求大全

对男性来说，是指50～60岁这一阶段。在更年期，易发生浑身燥热、心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。进入更年期之后，身体各项机能逐渐衰退，消化功能也有很大程度的减弱，因此更年期的饮食就需要特别注意。中医把

养生有度，如何适当才算是好

当现代人的健康意识觉醒的时候，社会上就开始掀起了养生热潮。每个人都在所求着健康保养的方法，社会上到处宣传这关于养生的理论和实践，但到底那些被人们口耳相传的道理有没有它的合理之处，还需要我们自己有一双慧眼明辨出来。小编提醒

中药大全：中药里的几对“好搭档”

补肾生津：枸杞＋桑葚早在2000多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品，中医认为，桑葚有补肝益肾的功效，夏天饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。枸杞补肾生精的效果更为明显，它甚至被称为植物界的＆ld

煎中药：不是越浓时间越长就越好

怎么煎中药最好呢？有人认为煎中药时间越来越好，有人认为煎中药药汤越浓越好。认为，煎中药时间长，中药里的有效成分都煎出来，溶于水中，会使中药效果更好。其实这样的想法有失偏颇。实际上，煎中药是中药里的有效成分不断释放、溶解的

养生贵在你的坚持养神

养神思想倡始于老子、庄子，至秦汉时代则形成学派，以后绵延不断，在内容和形式上不断补充和发展。老子、庄子均主张“清静无为”。《庄子·有宥》曰：“抱神以静，形将自正。”指出养神是保持人体内外环境的和谐稳定的关键所在。《内经·

中医理论与“蝴蝶效应”

中国近代史上有一位这样的伟人，他曾经是一位西医，在身患肝癌、药石无灵之际，有人劝他尝试一下中医。他不愿意，这不奇怪。他愿意放弃治疗也是他的权利，奇怪的是他的理由，他说：“中国的药品固然也有有效的，诊断的知识却缺如。不能诊

冬季保养肾气最佳时

冬天，人们纷纷进补，蓄积营养，强身健体。历代养生家通过实践证明，寒风刺骨、大雪封地的冬季，确是保养肾气的最佳时节。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，是“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生

“金贵”的冬虫夏草，药效很普通

冬虫夏草被冠上了“珍稀药材”的名号，药效其实很普通……生于雪原、亦虫亦草、数量稀少、难于采摘――这一切都使得冬虫夏草被冠上了“珍稀药材”的名号，然而在中医专家眼里，冬虫夏草在中草药家族中并非什么贵重药材，身份很普通。“它

治风火虫牙肿痛方!

防风一钱，荆芥一钱，生地一钱，丹皮一钱。上正门牙属心，加黄连、麦冬；下正门牙属三焦，加黄柏、知母；上左右牙属胃，加川芎、白芷；下左右牙属脾，加白术、白芍；上左层牙属胆，加羌活、胆草；下左层牙属火，加大黄、积壳；上右层牙属

不同柴火煎药养生功效有别

火是人类文明的象征，在上万年的人类历史长河中处于牢不可破的地位。开门七件事第一件就是柴火，可见柴火的地位之高。随着现代工业科技的发展，目前除了一些偏远的农村地区，柴火逐渐被电磁炉、煤气、天然气等清洁能源取代，这似乎昭

流行世界的食疗八法

现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病。下面是世界上最流行的八种食方法。◆红茶防治流感日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒，该病毒就会失去感染力。为此，研究人员提出：在流感

哪些中药长期服用可能伤肝

大家知道吗？中药伤肝的例子最近常有报道，其中一个是人们一直视为补药的何首乌。生的，没有炮制的何首乌是有肝毒性的，长期服用后有的人甚至出现了腹水，这个问题古代医籍中早就提示过了，可惜的是现代人忽视了这点，用错了，结果把账算

吃粗粮蒸比煮效果好

“粗粮，是现代人膳食中最缺少的食物之一。”中国营养学会名誉理事长葛可佑教授在近日召开的中国营养学会“谷类为主、粗细搭配———全麦营养健康研讨会”上说。现在人们吃的粗粮只达到要求的1/5-1/4，而“不知道怎么吃”，是阻碍

品一道“东坡羹” 明目利肝

我们知道，苏轼是众所周知的大文豪，其实他对养生之术也颇有研究，后人为其编纂的12卷《东坡养生集》详细记载了他的养生经验，其中就有一道他发明的“东坡羹”。“东坡羹”妙就妙在“不用鱼肉五味，有自然之甘” 。据说长期食用可以明

小儿肺炎莫着急赐你药茶治疗方

小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，四季均易发生，3岁以内的婴幼儿在冬、春季节患肺炎较多。如治疗不彻底，易反复发作、引起多种重症并发症，影响孩子发育。小儿肺炎临床表现为发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部细湿罗音，也有

中医外治法提高老慢支疗效

慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。急性期治疗主要以抗菌、祛痰、止咳等为主，缓解期主要以戒烟、增强免疫力、预防感冒等措施为主，如在发作或缓解期配合一些中医外治法，如

养生古语：一日不睡，十日不醒

国家级著名老中医、湖北省中医院神经内科涂晋文教授介绍说，充沛的睡眠是一个恢复体力、积累能量的过程。长期睡眠不足，生命就会逐渐衰竭，直至死亡。睡眠的重要性不亚于饮食和氧气，中国有句古话，“一日不睡，十日不醒”，就是说，如果

牛黄解毒片引发砷中毒

日前,笔者看到一份可怕的病历：患者全身皮肤发黑、疲乏无力、腹胀、腹腔大量积液……尿砷含量超出正常值50倍!患者已出现生命危险。她是一名公司职员，患了典型的砷中毒。患者未接触过含砷类物质，而且从其各种化验和检查指标来看，也

中西医“决战”在肝脏

“医生，我有高血压，经常口干舌躁、感觉肝火旺，是不是肝功能不好？”经常听到患者这样问我，同时抱怨自己觉得肝不好，可是又不知道吃什么药，听说所有的药都要经过肝脏代谢，会不会吃药更加重肝脏负担呢？终于能忙里偷闲的把自己想说很

穿心莲的功效与作用有哪些穿心莲怎么吃

穿心莲的功效与作用有哪些，穿心莲怎么吃？穿心莲不知道大家是不是熟悉，这是一种比较常见的中药材，一般在生活中出现上火的情况就可以吃点穿心莲片来降火，除了降火穿心莲还有哪些功效和作用呢，如何食用穿心莲才能达到最好的效果呢，今

五爪龙的功效与作用及禁忌

五爪龙也叫做五爪龙牛奶木、五指毛桃、五指牛奶等名字，你有了解过五爪龙的功效与作用吗？现在我们就一起来了解一下五爪龙的功效与作用吧。五爪龙的功效与作用1.五爪龙的药性中医认为五爪龙是一种一味甘；微苦；性平的一种中草药2.五

婴幼儿吃蜂蜜的五个注意

1、周岁以内的婴儿不宜吃＆ldquo；蜜＆rdquo；。国外科学家发现，世界各地的土壤和灰尘中，往往含有一种被称为＆ldquo；肉毒杆菌＆rdquo；的细菌，而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂

梳头保健脾胃不好多梳前发际线

这样梳头能养生治病中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着十分密切的关系。不同体质的人需要调养的脏器、经络不尽相同，但只要找准部位，采用适

哪些中药验方可治疗淋巴结核

淋巴结核，中医称之为瘰疬，是体现于肌表的毒块组织，是由肝肺两方面的痰毒热毒凝聚所成。西医则指，人体内有专事于清毒杀毒从而保护血管，组织的淋巴系统，遭遇来自体内外无法清除杀灭的毒菌，凝聚和集结于肌表组织形成的毒瘤。目前已是

如何才能怀上双胞胎？

精彩推荐：中医六大补血秘方超管用为什么在全世界范围内双胞胎的数目越来越多？而我们身边那些不管是自己还是老公都没有双胞胎基因的朋友也在同一时间拥有了双胞胎宝宝？原来，这些双胞胎多半是＆ldquo；人造＆rdquo；的!随着

家用瓷砖，太亮伤眼可致近视！

居家其实有很多的健康学问，身体的不适很多时候就是因为身边的环境引起的，所以看起来每个家庭都有很多东西，可是能做好真的健康舒适卫生却并不一定。1.卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖，诱发呼吸道疾病。所以，湿墩

重阳节民间话茱萸

10月23日为重阳节，在民间，重阳节有身戴山茱萸的习俗，据说可避瘟疫，史书记载颇多。《淮南毕万术》谓：＆ldquo；井上宜种茱萸，茱萸叶落井中，饮此水无瘟疫，悬茱萸于屋内，鬼畏不入。＆rdquo；《风土记》说：＆ldqu

预防鼻炎的几种妙招

鼻炎的治疗目前只是暂时缓解症状，还不能根治。所以对于鼻炎来说，预防是最关键的一环。所以，专家教你在日常生活中应注意哪些问题，以更好的来预防鼻炎。（一）春天要控制外出很多家庭喜欢带着孩子在春天组织春游。如果孩子对花粉过敏，

胡萝卜虽好但宝宝食用要有度

一般来说，宝宝出生4-6个月后，因为消化功能的完善，妈妈就可以为其添加辅食了。胡萝卜泥当然是很重要的一种辅食。胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体

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